Arhiva autora: admin

Aktivirajte cijelo tijelo uz nordijske štapove

Nordijsko hodanje postalo je popularno u posljednje vrijeme, jer je aktivnost kojom se mogu baviti gotovo svi, bez obzira na starost, zdravstvene probleme i fizičku spremu. Osim dobrih tenisica, za nordijsko hodanje potrebni su vam i nordijski štapovi, koji će vam pomoći da maksimalno aktivirate svoje tijelo.

Odaberite pravi štap

Prvi korak prema nordijskom hodanju je odabir odgovarajućih nordijskih štapova. Štapovi se biraju prema visini osobe, pa ih je stoga veoma važno isprobati prije korištenja. Generalno pravilo za odabir nordijskih štapova jest da svoju visinu pomnožite s brojem 0,66 – broj koji dobijete je visina štapa koji trebate za nordijsko hodanje. Imajte pri tome na umu kako jedan par nordijskih štapova traje godinama, zbog dizajna i materijala, no njihova početna cijena ne može biti ispod 250 kn, pa su svakako manja investicija.

Nordijski štapovi

Štapovi u pomoć

Nordijsko hodanje posebna je tehnika hodanja kojom se aktivira cijelo tijelo. Tehniku je prije hodanja potrebno naučiti, jer postoje posebni načini na koje se nordijski štapovi drže i tijelo odguruje kako bi se koristili svi mišići. Nordijski štapovi tu pomažu kako bi tijelo dobilo dodatnu potporu te kako bi se razvila mišićna masa i pokretljivost zglobova. Imate li problema s kralješnicom, nordijsko hodanje također može pomoći smanjiti ih, a nordijski štapovi nude potporu gornjem dijelu tijela pa se gornji dio leđa opušta i rasterećuje, što znači manje boli.

Pripremite se za sve podloge

Nordijsko hodanje može se trenirati na svim podlogama, zbog čega je veoma popularno kako u gradovima tako i u manje naseljenim mjestima. Ipak, iako postoji samo jedna vrsta nordijskih štapova, postoje još neki dodatci koje trebate koristiti planirate li trenirati na asfaltu, betonu i sličnim tvrdim površinama. Posebne zaštitne kapice za nordijske štapove gotovo pa su obavezne za treninge u gradu, jer štapovi inače direktno udaraju i stružu o tlo, što utječe na brže trošenje nordijskih štapova.

Obiščite web stranico hervis.hr.

Vreća za spavanje važan je dodatak za ugodno kampiranje

Kvalitetan san veoma je važan preduvjet za dobar dan. Čak i ako kampirate, to ne znači da se morate odreći topline i udobnosti svoga kreveta, jer uz dobro odabranu vreću za spavanje čak i na tlu možete spavati udobno i kvalitetno, kao da ste kod kuće.

Oblik vreće za spavanje

Vreće za spavanje mogu se pronaći u dva oblika – mumije i pravokutnika. Vreće za spavanje u obliku mumije uže su u području nogu, pa su samim time i lakše, što je važno kod pakiranja idete li na kampiranje pješke ili biciklom. S druge strane, vreće za spavanje u obliku pravokutnika daju nešto više slobode za noge, no osim što su teže, duže vremena se zagrijavaju jer imaju veći zračni džep kojeg je potrebno zagrijati.
Vreća za spavanje također može doći s kapuljačom koja dodatno sprječava ulazak hladnog zraka, spavate li na niskim temperaturama, a može doći i u raznim veličinama. Želite li spavati udobnije, odaberite veće vreće za spavanje, jer ćete u njima imati nekoliko centimetara više za namještanje. Ali imajte na umu kako će svaki dodatni centimetar produžiti vrijeme zagrijavanja vreće.

Vreča za spavanje

Prilagodite vreću temperaturi

Vreće za spavanje generalno se dijele na trosezonske i četverosezonske prema tome koliku zaštitu nude od niskih temperatura. Svaka vreća za spavanje također dolazi s ljestvicama koje označuju temperature na kojima se vreća može koristiti. Imajte na umu kako su temperature označene s „comfort“ temperature na kojima u vreći za spavanje možete ugodno i toplo spavati u dugačkom donjem rublju i na podlozi za spavanje.
Temperature označene pak sa „extreme“ su one na kojima ćete u vreći za spavanje moći preživjeti noć, no nećete se osjećati pretjerano ugodno. Općeniti savjet je da tražite vreće za spavanje koje su nešto toplije od onoga što smatrate da je potrebno. Tijekom noći se lako možete otkriti ako vam je prevruće u vreći za spavanje.

Provjerite ponudo na web stranici www.hervis.hr.

Kretanje gradom je lakše uz električni romobil

Električni romobili u posljednje su vrijeme pravi hit u gradovima. Osim što kretanje čine lakšim, relativno su jeftini te se mogu koristiti na većini gradskih površina, pa su savršeno pomagalo želite li se brže i lakše kretati između nešto udaljenijih dijelova grada.

Pripazite na bateriju

Mnogo ljudi danas zainteresirano je za kupnju električnog romobila. No, s obzirom da je ovo pomagalo relativno novo, teško je znati koje su stavke na koje treba obratiti pozornost. Kao i kod svih električnih pomagala na baterije, kapacitet baterije prva je stvar o kojoj trebate razmisliti. Baterija će odrediti koju udaljenost električni romobil može prijeći s jednim punjenjem. Što je veća baterija to će više kilometara Električni romobil moći prijeći, no samim time podići će se i njegova cijena, što treba imati na umu.

Brzina romobila

U pravilu, električni romobili mogu razviti brzinu i preko 20 km/h u idealnim uvjetima. Ipak, treba imati na umu kako nagib, vremenski uvjeti, težina i visina vozača utječu na brzinu kojom romobil može voziti, a brza vožnja na romobilu također i nije neko ugodno iskustvo. Tražite li električni romobil, provjerite koja je njegova preporučena brzina. One je većinom negdje oko 17km/h, što je sasvim dovoljno planirate li električni romobil koristiti na nekim kraćim trasama, koje inače prolazite pješke.

Sigurna vožnja

Nosivost električnog romobila veoma je važan podatak. Neki električni romobili namijenjeni su za djecu, neki za odrasle, neki imaju nosivost od svega 50-60 kg, dok neki mogu podnijeti i preko 100 kg. Veoma je važno poštivati nosivost električnog romobila, jer će u protivnom on jako brzo podlijeći kvarovima.
Tu je također i kočnica, koja je najvažnija kada govorimo o sigurnosti. Najsigurniji su električni romobili koji imaju kočnice na oba kotača, i to pogotovo ako je u pitanju disk kočnica koja ima najkraći kočioni put. Kada se govori o kočenju, ABS sustav također je dobar dodatak na kočnice koji smanjuje vjerojatnost nezgoda.

Skijajte sigurno uz odabrane kacige

Skijanje je sve popularnija vrsta zabave tijekom zimskih praznika. Uživanje u svježem zraku i fizičkoj aktivnosti lijepa je promjena sjedilačkom načinu života koji često imamo tijekom zime. Ipak, kako biste skijali sigurno, važno je da imate kvalitetnu skijašku opremu. Prije svega, to se odnosi na skijaške kacige.

kacige za skijanje

Važnost dobre kacige

Kaciga za skijanje važan je dodatak koji vam u nesreći može značiti puno. Osim što vas može štititi od udaraca i ozljeda glave kod udaraca prilikom pada, pomažu i u zaštiti kod sudara s drugim skijašima i sličnih nesreća. Kod kupnje je važno odabrati kacigu koja je napravljena primjereno za vrstu skijanja kojom se planirate baviti. Različite kacige nude različitu razinu amortiziranja siline udarca, čvrstoće materijala, otpornosti na visoke i niske temperature i vlagu.

Kacige za različite vrste skijanja možete razlikovati prije svega u dizajnu – osim oblika same kacige, razlike su vidljive i u broju i položaju ventilacijskih otvora, aerodinamici kacige i vrstama te broju zatezača koje kaciga ima. Prije kupnje svakako provjerite ima li kaciga koju ste odabrali certifikate poput CE, ASTM ili Snell RS 98, koji garantiraju njenu kvalitetu.

Odgovarajuća veličina

Osim modela kacige, važno je odabrati i kacigu koja je dovoljno velika za vašu glavu. Isto kao i svi drugi dodatci i odjeća, i kacige imaju relativno standardizirane brojeve koji vam mogu pomoći odabrati pravu veličinu.

Ipak, kada kupujete kacigu svakako ju još i isprobajte, pogotovo ako se radi o marki koju do tada još niste koristili. Kada ju stavite na glavu, provjerite je li kaciga udobna za nošenje. Trebala bi biti dovoljno široka da vas ne stišće, ali vam udobno pristaje uz glavu. Provjerite i jesu li proširenja za uši na odgovarajućim pozicijama, miče li se kaciga kada tresete glavom, dodiruje li vam stražnji dio kacige vrat (iako ne bi trebao) te na kraju, odgovara li ona skijaškim naočalama koje imate.

Olakšajte si dan uz pametni sat

Pametni sat još je jedan gadget koji vam može olakšati svakodnevicu. Ovaj pametni pomagač osim vremena pomoći će vam i da pratite razne druge stvari i imate uvid u sve obavijesti na svom mobilnom telefonu dok idete kroz dan, bez obzira jeste li na poslu, treningu ili bilo gdje drugdje.

Elegantan dizajn

Lijep dizajn pametnog sata iznimno je važan. Kvaliteta materijala, boje, oblik i veličina samog tijela sata odredit će kako vam on stoji na ruci i kada ga možete nositi. Ako ste više službeni tip onda je jednostavniji, klasičan izgled najbolja opcija za vas. S druge strane, ako više volite sportski dizajn onda svakako provjerite opcije koje više sliče sportskim satovima. Imajte na umu kako remenčiće sata lako možete zamijeniti, a i sam izgled sata na pametnom satu često se može mijenjati.

pametni sat

Baterija i zaslon

Što se tiče stavki na koje trebe pripaziti kada se kupuju pametni satovi, provjerite veličinu zaslona i kapacitet baterije. Kapacitet baterije veoma je važan ako želite izbjeći stalnu borbu s punjenjem pametnog sata. Ovisno o tome za što ćete koristiti pametni sat, dobro je provjeriti i veličinu ekrana. Planirate li ga koristiti kao dodatak mobitelu na kojemu ćete često provjeravati pristigle obavijesti, možda čak i obavljati pozive ili čitati poruke, onda je veći zaslon nužan. S druge strane, ako pametni sat više planirate koristiti za uvid u razinu otkucaja srca, broj prijeđenih koraka i slično sa mobitela onda je i mali ekran dovoljan.

Mogućnosti

Provjerite mogućnosti pametnog sata koji kupujete. Neki pametni satovi omogućuju samo osnovna mjerenja poput otkucaja srca, broja prijeđenih koraka i mjerenja vremena, dok drugi imaju i GPS, praćenje obavijesti, mogućnost pozivanja, pa čak i puštanja glazbe ili videa na internetu. Svaka dodatna opcija, naravno, podići će cijenu pametnog sata, no isplati se ako ćete ju uistinu i koristiti u svakodnevnom životu. Potražite pametni sat u trgovinama Hervis!

Dječji bicikli omogućuju velik užitak u svijetu mašte

Odabir pravog dječjeg bicikla veoma je važan trenutak u životu svakog djeteta – ali i roditelja. Ako niste sigurni kakav je bicikl prikladan za vašeg mališana, evo nekoliko savjeta o tome koji dječji bicikl odabrati, kada je vrijeme za veći bicikl i kada uopće krenuti s bicikliranjem.

Trening od malih nogu

Prvi dječji bicikl dijete može početi voziti tek kad savlada određene vještine. Ipak, neke dječje bicikle djeca mogu početi voziti već od prve godine života. Tricikl je odlično pomagalo za početak biciklističkog puta, s kojim će mališan moči uživati u svim čarima bicikliranja bez smetnji. Ipak, želite li svom djetetu olakšati održavanje ravnoteže na pravom biciklu, onda su dječji bicikli guralice prava stvar za vas. Takvi modeli izgledaju kao i pravi dječji bicikli, no nemaju pedale, već se na njima kreće odguravanjem od pod.

dječji bicikl

Prvi bicikl

Kod odabira prvog dječjeg bicikla veoma je važno uključiti dijete – najbolje je u kupnju otići skupa s mališanom. Osim što će tako dijete imati mogućnost izraziti želje, također ćete lakše odabrati pravu veličinu bicikla. Važno je da ne kupujete djetetu bicikl koji je prevelik za njega, pogotovo radi li se o prvom biciklu, jer će vježbanje vožnje biti tim teže ako dječji bicikl nije prave veličine.

Prava veličina

Pravu veličinu dječjeg bicikla najlakše je odrediti tako da dijete samo isproba bicikl. Dječji bicikl je dobre veličine ako dijete, kada sjedne na sjedalo, može s obje noge dodirnuti tlo i doseći volan. Kočnice također moraju biti unutar dosega, a dijete sa sjedala mora moći primiti volan bicikla s blago pogrbljenim rukama. Postoje i dodatne smjernice za kupnju dječjeg bicikla – ovisno o visini djeteta moguće je kupiti bicikl prema veličini kotača. Dijete do 100 cm okvirno treba bicikl s kotačima do 12 inča. Za svakih 7 cm rasta djeteta veličinu kotača dječjeg bicikla potrebno je povećati za 2 inča.

Potražite najbolji dječji bicikl u Hervisu!

Hladnjaci stvoreni za vaše kućanstvo

Dobar hladnjak pomoći će vam da lakše čuvate namirnice i pri ruci imate hladno piće. Ipak, ponekad je u moru različitih opcija i detalja teško znati što vam treba a što ne, a kako je kupnja hladnjaka investicija, važno je prije kupnje biti informiran i upoznat sa svim opcijama koje se nude.

hladnjakMaksimalno iskoristite prostor

Postoji nekoliko vrsta hladnjaka koje možete nabaviti za svoj dom. Klasični hladnjaci s jednim vratima najbolja su opcija za kuhinje u kojima nemate mnogo prostora. Ipak, ako u domu nemate zamrzivač, onda je dobro umjesto klasičnog odabrati kombinirani hladnjak, koji zamrzivač ima u gornjem ili donjem dijelu.

French door hladnjaci odlična su ideja za veće kuhinje. Ovakvi hladnjaci su širi od klasičnih, jer se dio hladnjaka skriva iza krilnih vrata. Kod takvih hladnjaka zamrzivač je većinom na dnu, i to u obliku ladice. Trebate li pak više prostora u zamrzivaču, razmislite o side-by-side hladnjacima. Ova vrsta hladnjaka ima krilna vrata – na jednoj strani se nalazi hladnjak, dok je na drugoj zamrzivač. Kod ove vrste hladnjaka ipak na umu treba imati kako je prostor za pospremanje hrane u odjeljcima relativno mali s obzirom na dimenzije hladnjaka.

Kapacitet i učinkovitost

Osim dimenzija hladnjaka, važno je u obzir uzeti i njegov kapacitet, koji se mjeri u litrama. Najbolje je orijentirati se prema broju ukućana koji će se koristiti istim hladnjakom. Prevelik hladnjak mogao bi stajati prazan i nepotrebno trošiti energiju za grijanje, dok će onaj prepunjen trošiti više energije za hlađenje.
Generalno govoreći, kapacitet do 150 l dovoljan je za dvoje ukućana. Za kućanstva do 4 osobe biti će dovoljan hladnjak do 200 l, dok je za veća kućanstva potrebno potražiti hladnjake od 250 l. Obratite također pozornost i na energetsku učinkovitost, jer tako znatno možete smanjiti troškove i potrošnju električne energije hladnjaka. Ipak, imajte na umu da bolji energetski razred često znači i veću cijenu hladnjaka.

Električni bicikl olakšava vožnju

Uživanje u biciklizmu odličan je način za kretanje od točke A do točke B, ali i uključivanje fizičke aktivnosti u svakodnevni život. Ipak, morate li proći veće udaljenosti, vožnja bicikla može postati posao koji oduzima mnogo vremena. Ako se ne želite odreći bicikla, onda je električni bicikl odlična ideja za vas.

električni bicikl

Odaberite pravu vrstu

Električn bicikl može se pronaći u nekoliko verzija, baš kao i klasični. Gradski električni bicikli dizajnirani su za vožnju po asfalu i betonu te su savršeni za vožnju po gradu. Terenski električni bicikli stvoreni su pak za nešto izazovnije terene, poput zemljanih puteva, šljunka i trave, no mogu se koristiti i za vožnju po gradu. Na kraju, sklopivi električni bicikli savršeni su za sve koji barem dio puta moraju prijeći javnim prijevozom ili pak svoj bicikl žele sa sobom ponijeti na izlete.

Motor i baterija

Prema zakonima, električni bicikli smiju imati maksimalno 250 W snage, iako se na tržištu mogu pronaći i verzije s jačim motorima. Motor je ipak samo pomoć tijekom vožnje, pa tako za vrijeme vožnje možete birati koliko će vam motor zapravo pomagati – manje za vrijeme manje zahtjevne vožnje ili pak mnogo za vrijeme vožnje uzbrdo. Osim motora, važna je i baterija. Većina električnih bicikala ima Li-Ion baterije, koje se su manje težine, visokog kapaciteta, ali i visoke cijene. Li-Ion baterije također imaju i dugo trajanje, pa je ulaganje opravdano.

Domet bicikla i oprema

Domet električnog bicikla ovisi o tome kakvu bateriju on ima. Kod nekih bicikala bateriju je moguće puniti u vožnji pedaliranjem i kočenjem. Ipak, na domet utječe i to koji je stil vožnje, težina vozača i tereta koji se prevozi, snaga motora koja se koristi u vožnji i podlozi na kojoj se vozi. Oprema koju električni bicikl ima često uključuje LED ekran za kontrolu i praćenje stanja baterije i snage motora, kao i računanje brzine i prijeđenog puta.

Potražite svoj novi električni bicikl u Hervis trgovinama ili u web shopu.

Uvijači za kosu pomoći će vam stvoriti simpatične i lijepe frizure

Opušteni i simpatični valovi ili bujne i razigrane kovrče odličan su izbor želite li izgledati razigrano, veselo i mladenački. Ipak, put do savršenih kovrča nije jednostavan, pogotovo ako imate potpuno ravnu kosu, pa je stoga odabir kvalitetnih uvijača za kosu koji će vam pomoći postići željeni rezultat veoma važan.

Odaberite kvalitetan proizvod

Iako postoji više načina za kovrčanje kose, kovrčanje korištenjem uvijača za kosu uvjerljivo je najbrži i najjednostavniji način. Ipak, uvijač za kosu može dovesti do neželjenih oštećenja koja se uz malo brige lako mogu izbjeći, prije svega kupnjom kvalitetnog modela. Važno je pronaći uvijač za kosu napravljen od materijala koji će pomoći formirati lijepe kovrče, ali neće oštetiti kosu, poput keramike, koja se ujednačeno zagrijava pa samim time neće uzrokovati slučajno pretjerano zagrijavanje kose.

uvijači za kosu

Za kovrče kakve želite

Dvije su informacije bitne kako biste odabrali uvijače za kosu koji će vam pomoći postići rezultate kojima se nadate. Prije svega, tu je temperatura. Općenito govoreći, što je temperatura uvijača za kosu niža to će kosa biti manje oštećena. Imate li tanku kosu, za kovrče će vam biti dovoljno već i oko 100°C, čak i za čvrstu i gustu kosu ne preporuča se prelaziti 140°C.

Nadalje, važna je i veličina samog uvijača za kosu, koja će odrediti koji će biti krajnji izgled vaše frizure. Za opuštene i voluminozne valove dobri su uvijači za kosu debljine od 5 cm, za definirane veće kovrče uvijači za kosu od 3 centimetra. Za retro izgled i afro frizure najbolje je posegnuti za uvijačima za kosu od 2,5 cm do 1 cm.

Bitni trikovi

Želite li dugotrajnije definirane kovrče, osim pravilnog korištenja uvijača za kosu, morate se poslužiti i nekim dodatnim trikovima. Uvijači za kosu najbolje rezultate daju uz šampon za suho pranje, jer će tako kovrče izgledati ljepše i biti dugotrajnije. Takoðer, kada uvijate kosu, kovrče pričvrstite kopčom uz glavu i pustite ih da se tako hlade, kako bi bile postojanije. Kvalitetan uvijač za kosu potražite u web shopu Harvey Norman!

Neka skijanje bude sigurno uz kvalitetne kacige

Skijanje iz godine u godinu privlači sve veći broj zaljubljenika u snijeg i adrenalin koji pruža spuštanje niz razne skijaške staze. To je nešto za što će vam ipak biti potrebno nešto više vremena da u potpunosti savladate, no jednom kada doðete do odreðene razine skijaškog znanja, zasigurno ćete uživati. No, kako biste bili sigurni, tijekom učenja skijanja, ali i kasnije, nakon što postanete ozbiljan skijaš, potrebna vam je i odgovarajuća oprema. Postoje razni komadi skijaške odjeće koji će vas zaštititi od hladnoće, no daleko najvažniji dio skijaške opreme su kacige.

skijaške kacige

Kaciga je ključna za sigurnost skijaša

Skijanje je karakteristično po tome što skijaši pri spuštanju po raznim stazama postižu vrlo velike brzine. Čak i kod onih najboljih skijaša, padovi su neizbježni. A upravo zbog tih velikih brzina koje skijaši postižu, padovi mogu biti vrlo opasni. Zato je iznimno bitno imati dobro zaštićenu glavu, kako se ne biste ozlijedili pri padu na snijeg. Skijaške kacige zato su dio skijaške opreme na kojoj nikako ne biste trebali štedjeti.

Veliki izbor skijaških kaciga u trgovinama

U trgovinama koje prodaju raznu sportsku opremu se uglavnom može pronaći i veliki izbor najrazličitijih kaciga za skijanje. No, kada se zaputite u jednu takvu trgovinu, nemojte birate kacige prema cijeni. To je nešto na čemu svakako ne biste trebali štedjeti jer skijaška kaciga izraðena od nešto kvalitetnijih materijala bi vam mogla spasiti i život, u slučaju neke veće nezgode.

Kako biste bili sigurni da ćete kupiti ispravan model, kacigu je svakako preporučljivo i odmah isprobati na licu mjesta. Stavite je na glavu, zategnite sve kopče i tek onda odlučite jeste li odabrali prikladan model, koji točno odgovara obliku vaše glave. S obzirom da je to dio opreme koji uglavnom nećete morati često mijenjati, uložite više vremena kako biste pronašli odgovarajući model koji će vas prikladno štititi tijekom skijanja dugi niz godina.