Arhiva kategorije: Sport

Neka skijanje bude sigurno uz kvalitetne kacige

Skijanje iz godine u godinu privlači sve veći broj zaljubljenika u snijeg i adrenalin koji pruža spuštanje niz razne skijaške staze. To je nešto za što će vam ipak biti potrebno nešto više vremena da u potpunosti savladate, no jednom kada doðete do odreðene razine skijaškog znanja, zasigurno ćete uživati. No, kako biste bili sigurni, tijekom učenja skijanja, ali i kasnije, nakon što postanete ozbiljan skijaš, potrebna vam je i odgovarajuća oprema. Postoje razni komadi skijaške odjeće koji će vas zaštititi od hladnoće, no daleko najvažniji dio skijaške opreme su kacige.

skijaške kacige

Kaciga je ključna za sigurnost skijaša

Skijanje je karakteristično po tome što skijaši pri spuštanju po raznim stazama postižu vrlo velike brzine. Čak i kod onih najboljih skijaša, padovi su neizbježni. A upravo zbog tih velikih brzina koje skijaši postižu, padovi mogu biti vrlo opasni. Zato je iznimno bitno imati dobro zaštićenu glavu, kako se ne biste ozlijedili pri padu na snijeg. Skijaške kacige zato su dio skijaške opreme na kojoj nikako ne biste trebali štedjeti.

Veliki izbor skijaških kaciga u trgovinama

U trgovinama koje prodaju raznu sportsku opremu se uglavnom može pronaći i veliki izbor najrazličitijih kaciga za skijanje. No, kada se zaputite u jednu takvu trgovinu, nemojte birate kacige prema cijeni. To je nešto na čemu svakako ne biste trebali štedjeti jer skijaška kaciga izraðena od nešto kvalitetnijih materijala bi vam mogla spasiti i život, u slučaju neke veće nezgode.

Kako biste bili sigurni da ćete kupiti ispravan model, kacigu je svakako preporučljivo i odmah isprobati na licu mjesta. Stavite je na glavu, zategnite sve kopče i tek onda odlučite jeste li odabrali prikladan model, koji točno odgovara obliku vaše glave. S obzirom da je to dio opreme koji uglavnom nećete morati često mijenjati, uložite više vremena kako biste pronašli odgovarajući model koji će vas prikladno štititi tijekom skijanja dugi niz godina.

Planinarite bez brige uz dobre planinarske cipele

Za dobro planinarenje važna je kvalitetna i odgovarajuća planinarska oprema, a jedan od najvažnijih dijelova opreme svakako su odgovarajuće planinarske cipele. Osim što će vam olakšati hodanje, planinarske cipele zaštitit će vas od vode, blata, vrućine ili hladnoće te spriječiti ozljede.

planinarske cipele

Savršene planinarske cipele

Ako prvi puta kupujete planinarske cipele, imajte na umu da potraga za njima nije ista kao i potraga za običnim tenisicama. U planinarskim cipelama provesti ćete mnogo vremena u raznim uvjetima i na raznim terenima, pa je stoga važno odabrati model koji vam dobro pristaje, ne žulja vas i štiti od svih neugodnih uvjeta u kojima bi se mogli pronaći. Upravo radi toga, traženju planinarskih cipela važno je posvetiti vrijeme i trud.

Ugodne i kvalitetne

Kod odabira planinarskih cipela prije svega važno je odabrati odgovarajuću veličinu. To znači da planinarske cipele prije kupnje svakako treba isprobati – idete li u šoping, pokušajte ciljati da planinarske cipele isprobavate poslijepodne, jer noga tijekom dana može dosta nateknuti, pogotovo nakon dugog vremena hodanja. Uz to, uvijek je bolje odabrati planinarske cipele jedan broj veće od vašeg regularnog broja obuće, pogotovo kada se radi o zimskim planinarskim cipelama. Vrh prsta ne bi trebao dodirivati vrh cipele, jer će se u protivnom na prstima stvarati ogroman pritisak kada silazite nizbrdo.

Ulaganje koje se isplati

Planinarske cipele nekoliko su puta skuplje od običnih tenisica, no svaka kuna se isplati razmislite li o tome koliko ćete vremena u njima provesti. Stoga nemojte tražiti najjeftiniji par planinarskih cipela, jer biste brzo mogli požaliti, već se radije odlučite za planinarske cipele srednje klase, u kojima je omjer cijene i kvalitete najbolji. Takoðer, izbjegavajte korištenje ljetnih planinarskih cipela zimi i obratno, jer planinarske cipele u krivoj sezoni mogu ponuditi lošiju regulaciju topline ili pak zaštitu od kiše tijekom planinarenja, što može uzrokovati mnoge neugodnosti, ali na kraju svega čak i ozljede.

Planinaranje je odlična aktivnost za tijelo

Čitate li malo razne članke na internetu, slušate li razne vijesti na televiziji ili radiju, zasigurno ste čuli savjete stručnjaka kako je za zdravlje potrebno obratiti pažnju na raznoliku prehranu, ali i da se potrebno baviti tjelesnim aktivnostima. Ljudi se danas bave raznim tjelesnim aktivnostima, primjerice bave se nekim sportom, voze bicikl i slično. Čak i redovito šetanje je pozitivan pomak prema zdravijem načinu života. Ne možete li se odlučiti, možda je planinarenje ono što bi vam se moglo svidjeti.

Planinaranje u prirodi

Rekreacija i uživanje u prirodi

Planinarenje je mnogima puno zanimljivije od običnog šetanja. Naime, dok planinarite, usput ćete uživati u raznim krajolicima i prirodi. A uz sve to, zadate li si neki cilj, primjerice da osvojite neki vrh, osjećat ćete se vrlo ponosno kada i ostvarite svoj naum. Naravno, pri planinarenje potrebno je voditi računa na sigurnost, jer ipak ćete ponekad hodati po dosta nepristupačnom terenu. Zato svakako trebate uložiti nešto novca u planinarsku opremu.

Kvalitetna planinarska oprema

Iako oprema za planinarenje nije obavezna planirate li se time baviti, bit će vam puno lakše, a što je još bitnije, puno sigurnije. Najvažniji dio su svakako cipele. Dostupne su u raznim modelima i uglavnom su karakteristične po tome što imaju nešto tvrði potplat, kako biste sigurno koračali po kamenju i drugim neravnim terenima.

Osim cipela, planinarenje će biti puno ugodnije i uz planinarsku odjeću. Ona se sastoji od brojnih komada odjeće, a svima im je zajedničko da su dizajnirani kako bi imali što bolji protok zraka. A to će vam omogućiti da se tijekom planinarenja manje znojite, a da vam bude toplo. Ako planinarite tijekom zimskog vremena, prikladna planinarska odjeća pružit će vam potrebnu toplinu. A ako planinarite tijekom nešto toplijeg vremena, prozračni materijali omogućit će bolju prozračnost, a čak i ako budete mokri, odjeća će vam se puno brže osušiti.

Ugodnije planinarenje uz hlače za planinarenje

Želite li se baviti planinarenjem, zasigurno znate kako se u planine ne možete zaputiti u običnoj trenirci ili pak trapericama – idete li na duži, naporan put u planine potrebne su vam prave hlače za planinarenje. Ovaj savjet pogotovo je bitan planinarite li po lošem ili hladnom vremenu te u hladnijim dijelovima godine, stoga se pripremite za nove avanture u planinama uz prave planinarske hlače.

planinarske hlače

Udobno i suho

Planinarske hlače pravi su spas planinarite li po blatu ili kiši kombiniranim s hladnijim vremenom. Klasične planinarske hlače, koje još zovu pumperice, napravljene su od materijala poput lastexa ili smata, te sežu malo ispod koljena, gdje najčešće imaju gumicu kako bi bolje prianjale. U njima ne morate brinuti o blatu koje bi ih moglo zaprljati dok hodate, jer ne dotiču tlo.

S druge strane, postoje takoðer i modernije verzije, napravljene od materijala koje minimalno upijaju vodu te se brzo suše, što je odlična vijest ako vas uhvati kiša. Kada kupujete planinarske hlače, važno je da ih isprobate i u njima provjerite svoju mobilnost. One vas ne trebale stezati, ali ni padati vam sa struka, a ako se to pak dešava, svakako nabavite i planinarski remen.

Kakve hlače valja odabrati

Suprotno logici, tanje planinarske hlače uvijek su bolji odabir od onih debljih, čak i ako se radi o zimskom periodu. Osim što vas ne ograničavaju u gibanju, one omogućuju koži da bolje diše. Kako mokro tijelo gubi toplinu nekoliko desetaka puta brže od suhog tijela, svakako je važno održati noge suhima, što ćete postići upravo tako da dopustite koži da diše.

Nošenje dugih pamučnih gaća ispod planinarskih hlača takoðer se ne preporučuje, jer stvara dodatni sloj materijala koji se može natopiti znojem, ali i neugodno zatezati ispod planinarskih hlača. U tom slučaju radije se odlučite na termo duge gaće od materijala koji se brzo suši.

Pametno pakiratje svoju planinarsku opremu

Planinarenje je jedna od aktivnosti u koju se mnogi profesionalci, ali i velik broj amatera, upuštaju ljeti. Svjež zrak i lijepo vrijeme privukli bi sve u planine. Ipak, nemojte da vas idilična atmosfera dovede u zabludu, planinarenje je i dalje opasan sport, pogotovo ako ne uložite dovoljno truda i vremena u skupljanje kvalitetne i prave planinarske opreme.

planinarska oprema

Savjeti od profesionalaca

Posjetite li na internetu stranice planinarskih saveza, na njima ćete uvijek pronaći dobre savjete oko toga što bi vaša planinarska oprema trebala sadržavati. Najnužnije osnove koje svakako morate imati sa sobom uključuju novčanik s dovoljno novca i identifikacijskim dokumentima, mobitel, sunčane naočale, planinarski dnevnik, dobre planinarske cipele i hodačke štapove.

Svaki od ovih elemenata olakšat će vam planinarenje, ali i zaštititi vas od opasnih i nepredviðenih situacija – stoga se bez njih nemojte upuštati u planinarenje.

Ruksak glavu čuva

Svaki dobar planinar bi na leðima trebao imati još jedan obvezan dio planinarske opreme – ruksak. Što vam od planinarske opreme u ruksaku treba ovisi o tome koliko dugo će vam trajati planinarenje te koje je godišnje doba. Svakako se preporuča nošenje hrane i pića te pribora za jelo, rezervne odjeće i vjetrovke. Bez obzira na godišnje doba, važno je ponijeti dovoljno vode za piće koja će vam biti pri ruci, dok u zimi takoðer valja ponijeti i dodatnu toplu odjeću, kapu i rukavice.

Planinarska oprema ljeti osim kape mora svakako sadržavati i kremu za sunčanje. Svakako je dobro osigurati i da vam je mobitel pun ili da za njega imate rezervnu bateriju za svaki slučaj. Uz to, u svoju planinarsku opremu pametno je dodati i kišobran ili kabanicu, a radi li se o zahtjevnijim trasama i vodičko uže, kacigu, penjački pojas i karabiere. Idete li u inozemstvo u svoju planinarsku opremu morate dodati još i putovnicu, valutu strane zemlje u kojoj ste te policu putnog osiguranja.

Maske za ronjenje spremne za ljeto

Ronjenje je mnogima najdraža ljetna aktivnost – mir, tišina i spokoj mora spojeni sa zanimljivim i neuobičajenim morskim svijetom životinja pružaju mnoge prilike za istraživanje i zabavu. Planirate li ovo ljeto roniti, svakako vam treba najbolji prijatelj svakog ronioca, bez obzira na to radi li se o profesionalcu ili amateru – kvalitetna maska za ronjenje.

maska za ronjenje

Odaberite pravu masku

Tražite li masku za ronjenje, dvije su stvari na koje morate obratiti pozornost kako biste odabrali onu pravu. Prije svega, važno je da pronaðete masku koja dobro prianja vašem licu, kako biste izbjegli da se maska za ronjenje za vrijeme ronjenja ispuni vodom. Nadalje, ona mora biti udobna.

Maska za ronjenje trebala bi pokrivati područje oko očiju i nos te vas ni na jednom mjestu ne bi trebala pritiskati ili žuljati. Prije kupnje, masku za ronjenje svakako isprobajte – stavite ju na lice bez korištenja trake te zrak udahnite na nos (pazeći da ne udahnete prejako). Zatim lice okrenite prema dolje – ako maska ne padne s vašeg lica te ne propušta zrak, pronašli ste odgovarajući model.

Borba protiv magle

Ako ste ikada ronili, sigurno ste upoznati s vječnom borbom s maglom unutar maske za ronjenje. To je prava napast s kojom se ponekad naporno boriti – pogotovo ako nemate profesionalnu masku sa zaštitnim slojevima protiv magljenja. Ipak, postoje neki trikovi koji će vam pomoći ublažiti ovaj problem – prije svega, ohladite li masku u moru prije ronjenja, uvelike ćete ublažiti magljenje uzrokovano kondenzacijom.

Nadalje, neke maske na staklima takoðer imaju silikonsku zaštitu, koja pospješuje magljenje, pa ju je potrebno odstraniti. U trgovinama Hervis je takoðer moguće pronaći i mnoge sprejeve ili tekućine protiv magljenja, no ako ste samo ronilac-amater, možete se poslužiti i starim dobrim trikovima poput pranja stakala u pasti za zube. Imate li prava stakla na maski za ronjenje, magljenje možete spriječiti i tako da preko unutrašnje strane stakla prijeðete otvorenim plamenom upaljača te isperete garež sa stakala.

Uživajte u treningu uz dobre naočale za plivanje

Ako uživate u plivanju, bilo u bazenu ili pak u moru ili jezeru, vjerojatno ste razmišljali o nabavci naočala za plivanje. Morska sol i bazenski klor mogu biti veoma nadražujući za oči, pa su naočale za plivanje neophodan dio opreme za plivanje. Tražite li nove naočale za plivanje, prije svega morate obratiti pozornost na njihovu kvalitetu, ali i pristajanje vašem licu, kako biste u vodenom treningu mogli uživati bez brige.

Za rekreativce i profesionalce

Naočale za plivanje mogu se pronaći u gotovo svim trgovinama dolaskom ljeta. Ipak, bavite li se nešto ozbiljnije plivanjem, onda znate kako kupovina onih koje će vam uistinu pristajati i trajati duže vrijeme nije baš jednostavna. Postoji nekoliko vrsta koje se najviše razlikuju po veličini i obliku, no također vam nude i neke dodatne pogodnosti s obzirom na vrstu plivanja kojom se bavite. Naočale za plivanje za trening i utrke namijenjene su ponajviše ozbiljnim plivačima, pa se svojom cijenom vjerojatno neće svidjeti svima. Ipak, čak i osnovne naočale za plivanje namijenjene rekreativcima i one manje, dječje naočale, mogu vam biti dovoljne za početak. Njih je ujedno lakše i pronaći, tijekom cijele godine u trgovinama sportske opreme, gdje ih najčešće odmah možete i isprobati.

Dodatci koji pomažu

Iako naočale za plivanje možete kupiti bilo gdje, važno je da prije kupovine obratite pozornost na sve što vam odabrani model može ponuditi. Prije svega, kvalitetan remen s podesivom kopčom veoma je bitan – nekvalitetni materijali brzo mogu reagirati sa soli i klorom iz vode i izgubiti svoju elastičnost. Nadalje, udoban nastavak za nos također je bitan, kako vas naočale ne bi pritiskale za vrijeme nošenja. Na kraju, obratite pozornost i na leće. UV zaštita dobro će vam doći ako plivate na otvorenom, a premazi protiv zamagljivanja osigurat će da vaše naočale za plivanje uvijek budu spremne za trening!  Odaberite ih ovdje.

Bacite se u nove vode uz SUP daske na napuhavanje

Stand up paddling, odnosno uspravno veslanje, sve je popularnija ljetna razbibriga za mirno more ili jezero. S obzirom da je uspravno veslanje još uvijek novost kod nas, ponekad je teško pronaći informacije o uspravnom veslanju, kao i prodavaonice te servise u kojima možete kupiti ili pak popraviti svoje daske za uspravno veslanje. Tražite li dasku za uspravno veslanje, a ne znate odakle bi počeli, SUP daske na napuhavanje odličan su prvi korak za sve početnike!

Sup je vodeni sport koji je vrlo popularan.

Daska koja odgovara vama

Kada tražite dasku za uspravno veslanje, veoma je važno da provjerite njenu nosivost, ali i namjenu. Prije svega, nosivost daske na napuhavanje trebala bi biti dovoljna da se ona ne savija kada na nju stanete, jer će to umanjiti uživanje u rekreaciji, ali i samo trajanje daske.

Nadalje, veoma je bitan i oblik daske, koji će utjecati na to kako ćete se daskom moći voziti. SUP daske na napuhavanje dolaze u širokom spektru oblika, od onih za utrkivanje, duge vožnje po različitim uvjetima pa sve do daski za početnike, rekreativce i djecu koje nude od svega po malo te su dizajnirane tako da se njima lako upravlja.

Kvalitetna izrada

Ipak, osim nosivosti i oblika SUP daske na napuhavanje, veoma je važno da odaberete i tip daske koji je kvalitetno izrađen. To prije svega znači da morate dobro provjeriti način izrade i materijale korištene u izradi, što se može pokazati kao velik izazov ako ste se tek bacili u potragu. Osim raspitivanja u prodavaonicama i na internetu, veoma je pametno također iskoristiti takozvane Test N’ Buy ponude u kojima SUP daske na napuhavanje možete isprobati na neko vrijeme. Ukoliko vam se daska ne svidi ili primijetite da nije dobre kvalitete (za što je najčešće dovoljno samo nekoliko dana), možete ju vratiti uz povrat uplaćenog najma.

Trčite pametnije uz Garmin satove za trčanje

Trčanje je jedna od najpopularnijih vrsta tjelovježbe na svijetu danas, jer je poprilično jednostavna i ne zahtijeva mnogo druge opreme osim dobrih tenisica i vlastita tijela. Ipak, ako uživate u trčanju i imate problema s postizanjem ciljeva koje ste si zacrtali, još jedan dio opreme mogao bi vam itekako biti od koristi!

Izbira kvalitetne opreme za tek je ključna.

Dio vašeg sportskog tima

Satovi za trčanje posebno su prilagođeni gadgeti koji će vam omogućiti dublji uvid u rad vašeg tijela i efikasnost tjelovježbe. Također će vam ponuditi mnoge pogodnosti kako za vrijeme vježbanja tako i nakon same vježbe. Ipak, birate li sat za trčanje, važno je da se odlučite za kvalitetan i izdržljiv proizvod, koji će vam pomoći ostvariti ciljeve i u koji se možete bez brige pouzdati. Tu su za vas Garmin satovi za trčanje. To je svjetski poznata marka satova za trčanje koja u svom asortimanu skriva ponešto za svakoga, od početnika i amatera, do zagriženih ljubitelja trčanja i sportaša kojima je uvid u vlastitu tjelovježbu od presudne važnosti za kreiranje treninga.

Za svakog ponešto

Vlastiti ciljevi, znanje i iskustvo pomoći će kada se biraju Garmin satovi za trčanje. Uz to, imat ćete mogućnost odabira lijepo dizajniranih i udobnih satova, bez obzira za koji tip se odlučite. Osim mjerenja otkucaja srca, GPS-a i prijeđene kilometraže, ovisno o modelu, u Garmin satovima za trčanje moči ćete pronaći i mnoge druge pogodnosti, poput procjene treninga kojom ćete otkriti trenirate li nedovoljno ili pretjerano ili pak odabira najbolje rute za vaš trening s obzirom na mjesto na kojemu se nalazite.

S druge strane, Garmin satovi za trčanje također vam mogu biti podrška i u svakodnevnom životu. Za tu su opcije Garmin Pay za beskontaktno plaćanje i mogućnosti spajanja na vaše Bluetooth slušalice kako biste u glazbi mogli uživati i bez mobilnog telefona. Svaki od Garmin satova za trčanje dolazi u nekoliko boja, s izmjenjivim remenom, tako da u potpunosti možete personalizirati svoje iskustvo trčanja.

Pametno koristite svoj pametni sat

Pametni satovi sve se češće mogu pronaći na zapešćima mnogih ljudi, iako su prije nekoliko godina bili potpuno novi i tržištu nepoznat gadget. Proizvođača pametnih satova na tržištu danas ima mnogo te se oni međusobno mogu uvelike razlikovati u namjeni i cilju – stoga prije kupnje razmislite i istražite ponudu.

 

Različite vrste

Prije kupnje pametnog sata prije svega morate znati za što će vam on koristiti. Pametni satovi mogu biti ekstenzija mobilnog telefona, preko kojih možete razgovarati, slati poruke ili čak surfati internetom, ili vam mohu pomoći u praćenju dnevne aktivnosti, broja potrošnih kalorija i koraka koje ste napravili tijekom dana. Cijena ponajviše ovisi o njegovim mogućnostima – stoga trebate li samo mjerač otkucaja srca i pedometar nema smisla kupovati pametni sat koji omogućuje još mnoštvo primjena koje nikada nećete iskoristiti.

Trajanje baterije

Najbitniji dio pametnog sata je njegova baterija – kapacitet i vrsta baterije mogla bi na kraju odrediti vaše zadovoljstvo kupljenim modelom. Pametni satovi s jednokratnim baterijama koje se ne mogu puniti vjerojatno će često zahtijevati izmjenu baterije, što bi vas na kraju moglo koštati mnogo. Imate li tu opciju, obične baterije radije zamijenite onim punjivim, ili se pak odlučite za pametni sat s integriranom baterijom koja se može puniti. Potražite što veći kapacitet baterije, kako biste mogli što duže koristiti sat bez punjenja – to će biti jedna briga manje u vašem svakodnevnom životu.

Bitne sitnice

Provjerite pokazuje li vaš pametni sat vrijeme kada ga ne koristite, ako ga između ostalog želite koristiti i za praćenje vremena, jer nemaju svi modeli tu mogućnost. Obratite pozornost i na otpornost na vodu, jer bi izlaganje kiši ili pranju ruku moglo biti kobno ako pametan sat to nema. Vremenom, remen pametnog sata vjerojatno će se istrošiti, no većina pametnih satova nudi mogućnost izmjene remena, ali bitno je da odaberete odgovarajući remen s obzirom na tip pametnog sata koji imate.