Osnovna i dodatna fitness oprema

Ukoliko ste se odlučili baviti nekom vrstom tjelesne aktivnosti, bilo samostalno ili pod nečijim vodstvom i organizirano, u teretani ili kod kuće, važno je kupiti osnovnu fitness opremu. Možete je pronaći u brojnim trgovinama koje prodaju sportsku odjeću u obuću.

Osnovna fitness oprema

Kada govorimo o nekim osnovavama, onda su to svakako:
• tenisice – kada je u pitanju fitness oprema, one se smatraju se najvažnijim dijelom te je vrlo važno kakve tenisice birate, a to ćete najbolje odrediti kada odredite dominantne sportske aktivnosti kojima ćete se baviti (trčanje, teretana itd.). Odabir tenisica ključan je kako bi se umanjila mogućnost ozljeda te kako bi vaše tijelo i noge imale dobru potporu.
• majica i hlače – najpoželjniji materijal za odabir ovog dijela fitness opreme je pamuk jer on odlično upija znoj i pruža prozračnost. Majice i hlače napravljene od drugih materijala djeluju opterećujuće kada su mokre, smanjuju cirkulaciju i izazivaju iritacije na koži. Kod hlača se savjetuju što uži modeli i sa što manje vezica jer kod širih modela postoji opasnost od zapinjanja o sprave.

Osnovna i dodatna fitness oprema

Dodatna fitness oprema

Kada je u pitnaju fitness oprema, postoje i brojni dodaci koji će vam olakšati bavljenje fitness aktivnostima, kao što su:
• ručnik – neophodan dio fitness opreme jer je znojenje neizbježan dio svake tjelesne aktivnosti. Osim brisanja tijela, ručnikom možete brisati i fitness sprave, staviti ga na prostirku. Najvažnije je da je ugodan, da zauzima malo mjesta te da dobro upija, stoga su preporuka ručnici od mikrofibre.
• bočica za vodu – s obzirom da je hidratacija vrlo važna tijekom vježbanja, nošenje bočice s vodom vrlo je bitno. Kod ovog dijela fitness opreme vrlo je važna praktičnost stoga je bolje odabrati bočice za vodu od tvrđe i kvalitetnije plastike od staklenih koje se više kližu i veća je vjerojatnost da će vam ispasti i razbiti se.
• torba – svu navedenu fitness opremu potrebno je negdje spremiti stoga je torba važan dio fitness opreme. Preporuča se kupovina sportske torbe s naramenicama koje se prebacuju preko ramena zbog lakšeg nošenja i rukovanja nakon napornog treninga. Veličina torbe ovisi o količini stvari koje nosite u teretanu. Provjerite ponudu na hervis.hr.

Be Sociable, Share!